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건강정보

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발등 인대 늘어났을때 처치법 발등 인대 늘어나보신적 있으신가요? 발등 인대가 늘어나본 분들은 다들 동의하실거예요. 진짜 신발 신기도 너무 불편한데다 낫고나서도 한동안 비올때나 컨디션 안좋을때 욱신거려서 너무 고통스럽고.. 한번 다치면 제일 힘든곳은 다른곳이 아니라 발등이 아닌가 해요. 발등을 다치는것은 보통 넘어지거나 운동을 하다가 다치는 일이 많은데요. 발등 인대가 늘어났을때 한동안 걷는것도 힘들다가 서서히 나으면서 운동하거나 걷는데 무리가 없게 됩니다. 하지만 순간적으로 발에 힘을 주거나 발목을 돌릴때는 통증이 꽤 오래 갑니다. 발등인대가 늘어나면 치료기간은 보통 3개월 이상 걸리는데요. 발등 인대는 한번 다치면 몇년이 지나도 순간적인 통증이 계속해서 나타나게 된답니다. 때문에 물리치료를 받고 치료를 하더라도 절대 다 나았다는 ..
자궁내막 얇음 원인과 임신성공 확률은? 자궁내막이란 수정란인 씨가 자리를 잡는 땅에 해당되는 곳인데요. 이런 땅이 비옥하고 튼튼해야 씨가 뿌리를 잘 내리게 됩니다. 하지만 자궁내막이 얇을경우 임신을 위한 전단계인 착상에서 실패하는 경우가 많은데요. 자궁내막은 두께도 적당히 두꺼워야 하고, 혈액순환도 잘 되어야 합니다. 만약 자궁내막이 얇으면 생리양도 적어지며 기간도 짧아집니다. 또 생리 색깔도 일반적인 색과 다르게 갈색이나 검은색을 띠고 있죠. 이럴 경우 착상조차 잘 되지 않아 임신가능성이 낮아집니다. 자궁내막이 얇은 원인에는 호르몬 분비 부족과 자궁 내의 혈로 상태가 나쁜 경우 원인이 될 수 있는데요. 잦은 인공유산 경험이 있거나 염증을 방치할 경우 자궁유착이 되어 자궁내막이 얇아지기도 합니다. 때문에 임신을 기다리는 여성들은 자궁의 혈액순..
점빼고 재생테이프 언제까지? 교체시기, 방법 요즘은 점빼고 재생테이프를 붙이면 세안도 자유롭고 참 편리한데요. 간단한 방법이지만 철저히 관리해야 점뺀 효과를 제대로 볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 점빼고 재생테이프 언제까지? 교체시기, 방법 등 알아보겠습니다. 점을 뺀후에 사후관리를 제대로 하지 않으면 다시 점이 생길 수 있는데요. 점빼고 붙였던 재생테이프를 일찍 떼어버리거나 너무 오래 붙일 경우 문제가 생길 수 있습니다. 점을 빼고 나면 병원에서는 재생테이프를 붙여주는데요. 시간이 지나면 점뺀 자리에 진물이 나오면서 재생밴드가 떨어지기도 합니다. 이럴때 집에 있던 재생테이프를 붙이게 되는데요. 병원에서 붙여준 것과는 조금 다릅니다. 병원에서 붙여준 재생테이프는 잘 떨어지지도 않고 효과도 좋은데요. 그래서 저는 점빼고 나면 꼭 재생테이프 여유분을 ..
한쪽귀 먹먹 원인과 증상 평상시와 다르게 한쪽 귀가 먹먹해지는 증상이 나타날때가 있는데요. 한쪽귀 먹먹 증상의 원인은 돌발성난청이나 메니에르, 비인두암 등이 원인이 될 수 있습니다. 원인에 따른 증상을 알아보겠습니다. 한쪽귀 먹먹 원인별 증상①돌발성 난청돌발성 난청은 일정 데시빌 이상의 난청이 주기적으로 나타나는 것인데요. 주로 50대 정도 중장년층 연령에서 잘 생깁니다. 돌발선 난청일 경우 한쪽귀가 먹먹해지는 증상이 생기는데요. 돌발성 난청에 동반되는 증상은 이명, 어지럼증등이 있습니다. 돌발성 난청의 원인은 바이러스에 의한 감염이 많은 편인데요. 감기, 수두대상포진등이 원인으로 발생합니다. ②메니에르메니에르는 갑작스럽게 어지럼증과 난청이 생기는 병인데요. 상태가 좋아지거나 나빠짐이 계속적으로 반복됩니다. 메니에르 주요 증상은..
침삼킬때 귀아픔 정확하게 알아보자 침삼킬때 귀아픔 정확하게 알아보자 갑자기 침을 삼키면 귀가 아픈 경우가 있는데요. 고통도 고통이지만 스트레스도 많이 받게 됩니다. 혹시 어디 아픈건 아닌지 걱정도 되기 마련이죠. 오늘은 침삼킬때 귀아픔에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 우선 이런 증상이 생기는 원인은 다양한데요. 1) 귀 자체의 염증성 질환일 경우가 있고, 2)목 질환이 귀까지 이어진 경우 3)귀 바깥쪽의 피부 문제로 인해 등이 있습니다. 귀 자체의 염증일 경우1. 외이도염 외이도염은 물과 접촉시 물이 귀에 들어가 젖은 상태에서 면봉을 사용하다 상처가 나거나 감염되는 경우가 많습니다. 처음에는 살살 간지럽다가 차츰 심해지며 통증이 생겨 아파지는데요. 진물까지 흐르기도 합니다. 상처 부분은 산성액으로 잘 소독해주고 항생제가 들어있는 약..
아보카도 오일 캡슐 효능 5가지 아보카도 오일 캡슐 효능 5가지 아보카도는 중성지방을 낮추는 대표적인 과일로 알려졌는데요. 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 아연, 비타민B·C·K 등 영양소가 골고루 함유돼 있습니다. 최근 슈퍼 푸드인 아보카드가 건강식품의 대표로 떠오르고 있는데요. 아보카도 오일은 아보카도 과육을 압착해 만든 오일입니다. 지방이 없는 과일과 다르게 특이하게도 지방이 무척 풍부하고 맛도 좋고 몸에도 좋은 과일이죠. 또 기름을 생산하는데 사용되기도 하는데요. 한국인들이 맵고 짠 음식을 많이 먹기 때문에 혈관계열의 질병에 유독 잘 걸린다고 합니다. 때문에 혈관속을 떠다니는 기름기인 중성지방을 제거해주어야 하는데요. 바로 이런 중성지방을 제거하는데 아보카도 과일이 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있죠. 이렇게 몸에 좋은 ..
식후혈당 정상수치 범위 정확하게 알아보자 당뇨병이란 인슐린이 제대로 분비되지 않음으로서 생기는 질환으로 당뇨가 무서운 이유는 여러가지 합병증을 유발하기 때문인데요. 현대인들이 가장 흔하게 앓고 있는 질병이 바로 당뇨병이라고 합니다. 건강하게 오래사는것이 중요한 만큼 당뇨에 대한 정보를 정확히 알고 관리하는 것은 중요합니다. 당뇨와 합병증이 인간의 장수에 긍정적인 영향을 미친다고 하는데요. 당뇨로 인한 합병증을 예방하기 위해 건강관리를 하다보면 건강관리를 하지 않은 사람들보다 오히려 장수를 하게 되어서라고 합니다. 당뇨를 빨리 발견해서 합병증을 막는것도 무척 중요합니다. 다식, 다음, 다뇨가 당뇨병의 주요한 3가지 증세라고 하는데요. 단 음식을 많이 먹는분과 밤에 음식을 즐겨먹는 분들은 당뇨증세가 있을수 있으니 꼭 병원진료를 받아봐야 한다고 합니..
술먹고 얼굴빨개짐 정확한 이유와 대처방법 술먹고 얼굴빨개짐 정확한 이유와 대처방법 저는 술을 한잔도 아니고 한모금만 마셔도 얼굴이 빨개지는데요. 한잔정도 마시면 완전히 얼굴이 불타오릅니다. 때문에 같이 술을 마신 사람들은 저보고 술혼자 다마셨냐고 할정도인데요. 얼굴이 너무 빨개지다보니 술자리도 기피하게 되는것 같습니다. 하지만 사회생활을 하다보면 종종 술자리를 가질 수 밖에 없는데요. 그래서 오늘은 술먹으면 얼굴이 빨개지는 이유를 알아보고 대처방법은 없는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 술을 자주 마시다보면 주량도 조금은 느는것 같은 느낌입니다. 하지만, 내 몸의 반응은 바로 오곤 합니다. 얼굴이 빨개진다거나 심장이 두근거린다던가 졸린다던가 하는 반응이 옵니다. 실제로 술을 자주 마시거나 즐겁게 마시면 주량은 조금 늘 수 있다고 합니다. 하지만,..

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