건강정보 (51) 썸네일형 리스트형 수삼 보관방법 총정리 수삼 보관방법 총정리 수삼이란 밭에서 캐낸 인삼 그대로의 생것을 의미합니다. 우리가 일반적으로 알고 있는 인삼의 대표적인 형태입니다. 대개 밭에서 4년~6년정도 자란 인삼을 수확하게 되면 이것을 수삼이라 합니다. 막 캐낸 생것 그대로이기에 신선함이 가장 우수하지만 보관이 불편합니다. 또 시간이 갈수록 수분이 빠져나가고 주름이 생겨 상품으로의 가치는 떨어집니다. 수삼은 진액이 풍부해 몸속 기운을 북돋아 주는 효과가 있습니다. 수삼은 물에 달여 먹어도 좋고 생으로 씹어 먹어도 좋은 효과가 있습니다. 오늘은 수삼 보관방법과 씻는법등을 알아보도록 하겠습니다. 1. 큰 바가지등에 물을 충분히 붓고 수삼을 넣어 약 5분여간 불립니다. 2. 물에 불린 수삼을 건져내어 물을 세게 틀어 흙을 씻어냅니다. 3. 부드러운 .. 레몬물 효능 및 부작용 정리 레몬물 효능 및 부작용 정리 세게적인 모델 지젤 번천이 매일 물 대신 레몬물을 마셔서 몸매관리를 한다고 해서 레몬물에 대해 관심이 높아진 적이 있는데요. 레몬은 비타민C 가 풍부한 대표적인 항산화식품입니다. 레몬의 비타민C 는 면역력을 높여주고 피부 노화방지는 물론 우리 몸의 산성 농도를 높여주는 효과가 있는데요. 레몬물을 자주 마시면 음식을 먹지 않아도 포만감을 높여주며 식욕도 억제해주기 때문에 다이어트 식품으로 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또 레몬물은 이뇨작용을 도와주어 체내 독소 배출에도 좋은 효과가 있는데요. 오늘은 레몬물 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 레몬물 효능 정확히 알아보자 1. 피부 노화를 방지해주는 효과 레몬에 풍부한 비타민C 는 활성산소같은 신체노화 요소를 제거해줍니다... b형독감 잠복기 총정리 안녕하세요~ 오늘 알아볼 내용은 b형독감 잠복기에 관한 내용인데요. 독감은 인플루엔자바이러스(A형·B형)에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 대개 고열·두통과 함께 근육통 같은 전신 증상이 갑자기 발생하면서 목이 아프고 기침이 나는 등 호흡기 증상이 동반됩니다. 먼저 독감에 대해 알아보고 B형독감 잠복기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 독감은 전염성이 강하고 영유아·노인·만성질환자 등 고위험군이 걸리면 폐렴·뇌염·뇌수막염·패혈증 같은 중증 합병증을 유발해 심할 경우 사망에 이를 수 있습니다. 38도 이상 고열과 감기 유사 증상시 독감을 의심해볼 수 있습니다. 12월 중순부터 한파가 닥쳐 독감증세에 시달리는 분들이 많다고 하는데요. 독감은 매년 겨울에 유행하는 감염병으로 1일~4일정도의 잠복기를 거쳐 38도 .. 곤약쌀효능, 효과 총정리 현대인 탄수화물 과다 섭취가 문제로 떠오르고 있는데요. 때문에 탄수화물 대체식품으로 곤약쌀이 인기를 끌고 있습니다. 곤약쌀은 착한 탄수화물의 대표적인 식품으로 알려져 있습니다. 건강과 다이어트에 관심이 많은 분들은 고가의 가격임에도 곤약쌀을 찾고 있는데요. 그래서 오늘은 곤약쌀이 무엇인지 알아보고 "곤약쌀효능"과 밥 짓는 요령까지 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 "곤약"이란 식물의 이름입니다. 곤약쌀은 곤약 뿌리에서 만난이라는 다당을 추출해 밀가루나 쌀가루를 일정비율 섞어서 기계를 이용해 쌀모양으로 찍어낸 것입니다. 일반 쌀보다 열량이 적기 때문에 다이어트에 효과적이라고 알려져 있습니다. 곤약을 쌀 형태로 만든 후 밥을 지으면 윤기돌고 찰진 밥이 완성됩니다. 특별한 맛이 없기 때문에 먹을때 거부반응도 없고.. 눈 실핏줄 터짐 원인과 대처방법 정리 눈 실핏줄 터짐 원인과 대처방법 우리몸에 이상이 생기면 가장 먼저 반응하는 신체기관이 바로 눈이라고 합니다. 때문에 눈에 실핏줄이 터지고 토끼눈이 된다면 몸에 어떤 이상이 생긴것은 아닌지 확인해 보셔야 합니다. 눈에 실핏줄이 터지면 일상에 지장을 겪게 되며 심한 경우 눈의 통증이 말도 못할 정도로 고통스럽기도 합니다. 오늘은 이렇게 눈에 실핏줄이 터지는 이유는 무엇인지 또 대처방법도 알아보도록 하겠습니다. 원인1. 스트레스눈에 실핏줄이 터지는 원인은 여러가지가 있는데요. 대표적인 원인은 바로 현대인의 가장 큰 적인 스트레스입니다. 스트레스는 만병의 원인이라 할 정도로 마음의 병은 몸과 바로 직결됩니다. 특히 스트레스를 받으면 몸의 근육이 굳거나 혈압이 오르게 되는데요. 혈압이 오르며 안압이 비정상적으로 .. 종아리 쥐났을때 원인과 대처법 정리 종아리 쥐났을때 원인과 대처법 갑자기 종아리나 발에 쥐가 나서 움직이기 힘든적이 있으실텐데요. 다리에 쥐가 나는 이유는 다리 근육의 긴장 상태가 오랫동안 계속되기 때문입니다. 의학적으로는 "국소성 근육경련"이라고 하는데요. 이때 발생하는 통증은 주로 근육 수축에 의한 경련 증상입니다. 오늘은 종아리 쥐났을때 원인과 대처법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 종아리 쥐가 나는 원인은? 다리에 쥐가 나는 이유는 과도한 근육 사용때문입니다. 무리하게 근육을 사용하면 수분이 손실되거나 영양 부족이 될 수 있어 경련이 일어납니다. 평소 다리를 많이 사용하는 분들이 다리 쥐가 잘 납니다. 일반적으로는 심하게 뭉친 근육에 자극을 받게 되면 순간적으로 심하게 쥐가 납니다. ① 과로나 기온, 탈수로 인한 원인- 갑작스.. 딸꾹질이 안멈춰요 원인과 해결방법은? 딸꾹질이 안멈춰요 원인과 해결방법 딸꾹질은 갑자기 나타났다가 저절로 없어지기도 합니다. 딸꾹질은 심리적으로 흥분한 상태의 사람에게서 자주 발생하는 편입니다. 시간이 지나면 저절로 멈추기도 하지만 장시간 지속되기도 하는데요. 딸꾹질이 오래가면 상당히 불편하게 됩니다. 딸국질은 불편하기는 하지만 건강에는 무해합니다. 그런데 하루 이상 딸꾹질이 계속 되면 다른 병으로 인한 것일 수 있기 때문에 병원에 가야 합니다. 오늘은 딸꾹질이 안멈춰요 하게되는 원인과 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸꾹질이 생기는 원인은? 딸꾹질은 호흡근육과 횡격막이 갑자기 수축될 때 폐에 머물러 있던 공기가 빠져나가며 생기게 되는 증상입니다. 우리 신체중에서 가슴과 배의 경계선인 횡격막이 어떤 자극에 의해 수축될 경우 숨을 들이.. CT비용 및 의료보험 적용 여부 확인하세요 CT비용 및 의료보험 적용 여부 확인해보자 안녕하세요. 30대에 접어들면 몸이 예전같지 않다는 말을 많이 하게 되는데요. 몸의 곳곳에서 이상증상이 느껴지기도 하고 예전과는 다른 불편감을 느끼기 시작합니다. 때문에 건강검진을 통해 내몸의 상태를 진단해 보아야 할텐데요. 검사를 받을 때는 어떤 항목을 선택해야 할지, 지난해에 받은 검사를 올해 또 받을 필요는 있는지도 의문이죠. 그리고 비용은 얼마일지, 또 의료보험 적용은 되는지 궁금하실텐데요. 그래서 오늘 한번 세세하게 알아보도록 하겠습니다. CT검사란? CT 전산화단층영상진단(Computed Tomography) 검사란 무엇일까?X선과 방사선 측정기를 이용해 인체내부를 단면으로 잘라내어 영상화 하는 장치가 바로 CT이다. 이 영상은 X-선 상에서 볼 수 .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
