건강정보 (53) 썸네일형 리스트형 면역력 높이는 최고의 방법 면역력이 떨어지면 각종 질병에 노출되기 쉬운데요. 그래서 오늘은 면역력 높이는 방법에 대해서 알아보고 면역력 높이는 음식은 어떤것이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 면역력 높이는 방법 우리몸에 침투하여 각종 질병을 일으키는 미생물과 싸우는 세포들이 바로 면역세포인데요. 군대 조직과 유사한 세포모임으로 해로운 미생물을 무찌르는 중요한 세포들입니다. 우리몸의 면역력을 높이는 최고의 방법중 하나는 바로 예방주사 접종인데요. 예방주사는 특정한 병균의 감염을 막아주고 오늘날에는 암세포도 막는 예방주사를 개발중입니다. 예방주사를 요즘은 백신으로 부르고 있는데요. 백신은 주로 살아있는 병균이나 약해진 병균등을 우리 몸속에 넣어 면역세포를 더욱 증가시키고 강해지게 만드는 효능이 있습니다. 최근 암에 대한 항암 치료로 면.. 뇌졸중에 좋은 음식 뇌졸중은 뇌혈관 질환으로 크게 뇌경색과 뇌출혈로 나뉘고 있으며 중풍 또는 풍이라고 불리는데요. 뇌졸중은 성인병 관리가 중요한데 무엇보다도 식이조절이 필수입니다. 그럼 이번에는 뇌졸증에 도움이 되는 음식을 소개해드리겠습니다. 뇌졸중에 좋은 음식 1. 토마토 토마토의 있는 빨간 색소인 리코펜은 항산화 효과가 뛰어나며 모세 혈관을 튼튼하게 해주는 비타민 b가 풍부하게 들어 있는데요. 생으로 먹는 것보다 프라이팬에 기름 올리브 기름을 두른 다음에 잘게 썰은 토마토를 볶아서 섭취해 주시면 좋습니다. 2. 방풍나물 다음으로 풍을 막아준다고 알려진 방풍나물입니다. 방풍나물에는 혈액 응고를 막아주는 쿠마린 성분이 풍부합니다. 데친 방풍 나물을 들기름에 볶아서 섭취하면 좋은 효과가 있습니다. 3. 브로컬리 브로컬리에는 .. 침묵의 병 췌장암 전조증상 안녕하세요. 오늘은 평소 증상을 발견하기 힘들어 침묵의 병이라 불리우는 췌장암에 대해 알아보고, 원인 및 전조증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 췌장암이란? 먼저 췌장은 우리 몸 깊숙한 곳에 위치하고 있는데요. 후복막이란 장소에 위치하며 췌장의 기능은 크게 두 가지 기능이 있습니다. 첫번째는 소화 기능이며 두번째는 우리 몸의 혈당을 조절하는 내분비 기능이 있습니다. 췌장암은 평상시에는 큰 증상을 못 느끼므로 침묵의 병이라 불리고 있는데요. "오늘은 좀 소화가 잘 안 되네", "아 오늘 이렇게 피곤하지" 이런 정도로 증상을 느끼다가 나중에 통증이 점점 더 심해지거나 황달이 갑자기 오게 되며 검사를 했다가 발견되는 경우가 많습니다. 특히 무증상으로 인해 수술도 불가능한 단계의 췌장암이 발견되는 경우가 많습.. 혈액암에 좋은 음식 혈액암이란 피를 만드는 조혈기관, 림프절, 림프기관에 악성 종양이 생긴것을 말하는데요. 흔히 백혈병으로 많이 알려진 혈액암은 정상세포가 아닌 비정상세포가 증식되며 생기는 병으로 정상적인 백혈구, 적혈구, 혈소판 생성을 억제하는 암입니다. 혈액암은 겉으로 쉽게 드러나지 않아 건강검진을 받거나 할때 발견되는 경우가 많은데요. 정상 세포가 줄어들면 면역력이 감소하며 세균감염으로 인해 패혈증, 빈혈을 일으키거나 고열, 호흡곤란, 뼈건강악화 등이 생길 수 있습니다. 때문에 혈액암 환자가 아니라고 해도 평소에 혈액암에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹는것이 좋은데요. 그럼 어떤 음식이 혈액암에 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 혈액암에 좋은 음식 1. 마늘 암을 예방하고 개선하는데 좋은 가장 대표적인 음식이 바로 마늘인데요.. 참당귀 효능 참당귀는 국내 자생하는 약초로 참당귀 뿌리는 십전대보탕, 보중익기탕 같은 한약재료로 쓰이고 있습니다. 참당귀의 잎은 맛이 달며 맵고 잎이 넓고 큰편입니다. 참당귀 크기는 1~2cm정도이며 꽃이 적자색으로 종자는 타원형으로 이뤄져 있습니다. 참당귀는 피를 맑게 해주고 피를 생성시켜주며 순환을 잘 되게 하는등 혈액에 좋은 효능이 있는데요. 항암에도 좋은 효능이 있는것으로 알려져 있습니다. 오늘은 참당귀 효능 자세히 알아보겠습니다. 참당귀 효능 1. 노화 방지 및 치매예방 효과 참당귀 대표물질인 데쿠르신과 데쿠르시놀 안젤레이트는 노화를 방지하고 치매를 예방하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 2. 생리통 예방 효과 참당귀는 혈액순환을 촉진시켜 월경을 조절하고 생리통을 없애는 효과가 있습니다. 3. 변비예방 및.. 철분부족증상 알아보기 철분은 우리 몸에 산소를 공급해주는 헤모글로빈 구성성분으로 잘 알려져 있는데요. 몸속에 있는 각 조직의 산소를 옮겨서 에너지를 만들어내는 중요 역할을 맡고 있습니다. 만약 철분이 부족하면 산소와 혈액공급이 원활하지 않아 여러 이상증상이 생길 수 있습니다. 오늘은 철분부족증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 철분부족증상 1. 피로감 지속 철분부족시 시도때도 없이 피로감이 지속되는데요. 피곤함이 몰려와도 대충 넘기는 분들이 많은데요. 철분이 부족하면 신체에 산소가 평소보다 적게 공급되며 필요한 에너지를 더 빼앗게 됩니다. 때문에 평소보다 몇배나 피로하고 집중력이 떨어지며 초조함까지 느끼게 됩니다. 2. 창백한 안색 얼굴빛이 창백한 것은 좋지 않은 신호인데요. 피부는 혈액에 존재하는 색소 단백질인 헤모글로빈으.. abga 정상수치 쉽게 정리 폐렴환자들은 EMR을 보면 ABGA 검사결과 수치가 나오는데요. 수치를 봐도 어떤 의미인지 잘 알수없어 답답해 하는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 abga 정상수치에 대하여 알아볼텐데요. 아래 내용을 통해 확인해보세요. abga 란?ABGA 검사는 동맥혈 가스 검사인데요. 폐와 신장의 기능을 평가하는 중요한 역할을 하는 검사입니다. abga 검사를 하는 이유 이 검사를 하는 이유는 몸의 균형이 얼마나 정상을 이루는지, 혹은 균형이 깨지지는 않았는지 확인하기 위한 것인데요. 예를 들어 PH가 높다면 알칼리증일수도 있고, 그에 맞는 치료를 해야 하기 때문입니다. 또한 CO2가 높다면 몸에 이산화탄소가 많다는 뜻이며 O2가 낮다면 산소부족입니다. abga 정상수치 ph : 7.35~7.45paO2 : 80~.. 목젖 부었을때 이렇게 하세요 목젖이 붓는 원인으로는 양치질을 하다가 목젖을 건드렸을때, 음식을 먹거나 딱딱한 음식을 제대로 삼키지 않고 삼겼을때, 호은 비염이나 편도결석 등의 다양한 이유가 있는데요. 목젓이 부으면 침을 삼킬때 이물감도 느껴지고 몹시 불편합니다. 또한 어떤 질병이 있는것은 아닌지 걱정도 되실텐데요. 오늘은 목젖 부었을때 증상별 원인과 함께 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠습니다. 목젖이 붓는 이유목이 붓는 이유는 면역력 저하되었을때, 목안쪽 점막에 염증이 생겼을때 주로 발생하는데요. 목젖이 부으면 통증이 생기면서 심한경우 오한과 발열등이 생길 수 있습니다. 특히 목젖이 심하게 부었을때는 목내부가 심하게 부어 음식물이나 물도 삼키기 어렵게 되는데요. 통증이 심하면 일상생활도 곤란하고 음식을 삼킬때마다 불편함을 느끼게 되.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
