혈액암이란 피를 만드는 조혈기관, 림프절, 림프기관에 악성 종양이 생긴것을 말하는데요. 흔히 백혈병으로 많이 알려진 혈액암은 정상세포가 아닌 비정상세포가 증식되며 생기는 병으로 정상적인 백혈구, 적혈구, 혈소판 생성을 억제하는 암입니다.
혈액암은 겉으로 쉽게 드러나지 않아 건강검진을 받거나 할때 발견되는 경우가 많은데요. 정상 세포가 줄어들면 면역력이 감소하며 세균감염으로 인해 패혈증, 빈혈을 일으키거나 고열, 호흡곤란, 뼈건강악화 등이 생길 수 있습니다.
때문에 혈액암 환자가 아니라고 해도 평소에 혈액암에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹는것이 좋은데요. 그럼 어떤 음식이 혈액암에 좋은지 알아보도록 하겠습니다.
혈액암에 좋은 음식
1. 마늘
암을 예방하고 개선하는데 좋은 가장 대표적인 음식이 바로 마늘인데요. 마늘은 살균효과가 있어 혈액암을 개선하고 예방하는 효과가 있습니다. 또한 마늘에는 알리신 성분이 풍부한데요. 알리신이 향균 작용, 면역력 향상에 좋은 효능이 있다고 잘 알려져 있습니다.
2. 차가버섯
차가버섯은 자작나무에 기생해 나무의 수액과 플라보노이드를 빨아먹으며 자라는데요. 나무의 좋은 영양소를 모두 빨아들여 다량으로 응축해놓습니다. 이 과정에서 강력한 항암 성분인 베타글루칸이 높은 농도로 함유되는데요. 베타글루칸은 혈액암에 좋은 효능이 있으며 암세포 생성 및 성장을 둔화시킵니다.
3. 등푸른 생선
고등어, 삼치와 같은 등푸른 생선은 양질의 단백질을 공급하고 면역력을 키워주는데 도움이 됩니다.
4. 토마토
토마토는 혈관 노화를 방지하고 항산화 작용을 하여 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다.
이밖에 파프리카, 콩, 두부 등도 혈액에 좋은 음식인데요. 이외에도 고기, 생선, 두부등 단백질 함량이 높은 식품으로 균형잡힌 식단을 통해 좋은 영양상태를 유지하도록 하고 물도 하루 8잔이상 섭취하는것이 좋습니다.
혈액암 증상
혈액암 초기 증상은 빈혈이 자주 나타나며 얼굴이 창백해지거나 살짝 부딪혀도 멍이 쉽게 들고 코피도 자주 납니다. 이는 혈소판 감소로 인한것인데요.
백혈병이 진행되면 잇몸이 자주 붓고, 간이나 비장이 커지며 림프절이 붓는 증상이 생길 수 있습니다. 또한 구토, 오심, 경련, 뇌신경마비 등이 나타날 수 있습니다.
혈액암이 만성으로 진행되면 체중감소, 미열, 식은땀, 잦은 빈혈등이 나타나는데요. 백혈구 수치가 낮다면 골수검사를 받는것이 조기발견에 도움이 됩니다.
혈액암은 생존율이 높은 편이지만 늦게 발견하면 위험하므로 초기 발견 및 빠른 치료가 중요합니다. 평소 혈액암에 좋은 음식을 잘 챙겨드시고 건강 잘 지키시길 바랍니다.
