건강정보 (51) 썸네일형 리스트형 벌나무 부작용 알고 먹자 벌나무 효능은 무엇? 벌나무는 나뭇가지가 벌집모양을 하고 있으며 간임세포 성장을 억제해 간암에 좋은 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 특히 벌나무의 효능은 간질환 개선 및 간기능 강화와 알레르기를 개선해주고 불면증을 개선해 주는 효능이 있습니다. 간에 쌓인 열을 내려 피로 회복을 도와주고 말초신경을 자극시켜 손발저림과 부종을 개선해줍니다. 체내 독소를 제거해주며 숙취해소 및 염증에도 도움을 주는 벌나무는 몸에 이로운 성분이 많은 약초입니다. 이런 벌나무에 부작용이 있는지, 있다면 어떤 부작용인지 궁금한 분들이 계실텐데요. 그래서 오늘은 벌나무 부작용에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 벌나무 부작용은 무엇? 벌나무는 간에 무리를 주지 않기 때문에 체질과 상관없이 모두 섭취할 수 있습니다. 다른 약초.. 벌나무끓이는법과 복용법 알아보자 벌나무끓이는법과 복용법 알아보자 산겨릅나무라고도 불리우는 벌나무는 나뭇가지가 벌집모양을 하고 있어 벌나무라 불리웁니다. 벌나무는 간암세포의 성장을 억제하는 효과가 있어서 간암에 좋은 약초로 널리 알려져 있습니다. 간암초기증상과 간염증상에 도움이 되는 벌나무는 간암외에도 간경화, 간옹, 간위, 백혈동에도 좋은 음식중 하나입니다. 오늘은 벌나무의 효능을 간단하게 살펴보고 끓이는법과 복용법까지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 간질환개선 및 간기능 강화 효과 : 항산화 작용을 하는 플라보노이드 성분 함유 2. 알레르기 개선 및 불면증 개선 효과 : 항알레르기 성분 함유 3. 피로 회복 효능 : 간에 쌓인 열을 내려 간의 피로도를 감소 4. 부종 및 손발저림 개선 효과 : 벌나무는 말초신경을 자극.. 한쪽귀가 안들려요 원인과 해결책 정리 한쪽귀가 안들려요 원인 및 해결책 알아보기 안녕하세요. 오늘은 한쪽귀가 안들려요에 대한 원인과 해결책을 정리해보려고 합니다. 한쪽귀가 안들리는 원인은 다양하며 때로는 별다른 이유없이 난청현상이 생길 수 있는데요. 단순히 물놀이를 한 후에 귀에 물이 들어가서 잠시동안 귀가 안들리는 경우도 있습니다. 오늘은 여러가지 원인에 대해 알아보고 대처방법도 한번 살펴보도록 하겠습니다. 원인1> 돌발성 난청 돌발성 난청은 갑자기 한쪽 귀가 꽉 막힌 것처럼 잘 듣지 못하게 되는 질병입니다. 특별한 이유를 찾지 못하는 난청을 돌발성 난청이라고 하는데, 매년 5000명 이상의 환자가 발생한다. 남녀 구분 없이 30~50대에서 주로 나타납니다. 병원에서는 두 귀의 청력 차이가 30데시벨 이상일 경우 돌발성 난청 가능성이 높다.. 안토시아닌 효능 및 풍부한 음식 알아보자 안토시아닌 효능 및 풍부한 음식 정리 눈건강에 특효약으로 알려진 안토시아닌은 요즘같이 스마트폰과 TV, PC등에 눈이 혹사당하기 쉬운 현대인에게 특히 유용한 식품입니다. 안토시아닌은 폴리페놀의 일종으로 유색 채소와 과일의 적자색을 구성하는 천연 색소 성분으로 식물이 자외선으로부터 열매를 보호하기 위해 생긴 성분이라 할 수 있습니다. 오늘은 안토시아닌은 무엇인지 정확히 알아보고 효능과 안토시아닌이 풍부한 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 아로니아(Aronia)에 다량 함유되어 있는 안토시아닌은 주로 식물의 꽃잎과 과실, 잎과 줄기에 존재하며 색깔을 나타내는 천연색소배당체이다. 주로 강렬한 자외선, 추위나 높은 습도의 환경에서 고농도의 안토시아닌이 발견된다. 그 이유는 강한 햇빛자외선이 식물세포핵의 DNA를 .. 장애등급판정기준 완벽정리 안녕하세요~ 필투스입니다. 오늘 알아볼 내용은 장애등급판정기준에 관한 내용인데요. 국가에서 장애등급에 따라 각종 복지혜택을 제공하고 있으므로 꼼꼼히 확인하셔서 혜택을 받을 수 있는 부분을 놓치지 않으셨으면 합니다. 현재 장애등급은 1~6등급으로 나누어져 등급에 따라 필요한 수준의 지원을 받게 됩니다. 그런데 이런 등급으로 인해 필요한 지원을 제한받게 되는 역효과가 있다고 논란이 되고 있는데요. 획일적인 서비스와 장애인 등급의 낙인효과 문제도 있다고 합니다. 정부는 이같은 문제점을 해소하기 위해 맞춤형 서비스로 제공할 계획이라고 합니다만, 현재로서는 등급별로 나누어져 있기 때문에 장애등급판정기준에 대해 알아보도록 하겠습니다. ※ 장애는 크게 신체적 장애와 정신적 장애로 나눠집니다.신체적 장애는 외부기관의 .. 속쓰릴때 꿀물은 과연 좋을까? 속쓰릴때 꿀물은 과연 좋을까? 현대인은 스트레스와 식습관 문제로 인해 위염증상을 앓는 경우가 많습니다. 보통 속이 쓰릴때 꿀물을 마시면 좋다고 하는 얘기를 많이 들어보셨을텐데요. 정말로 꿀물이 위를 달래주는데 효과적인지 궁금하신 분들을 위해 오늘 자세히 알아보려고 합니다. 또 속쓰림의 원인인 위염증상과 원인등에 대해서도 알아보고 속쓰림에 좋은 음식에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 속이 쓰린 것은 소화 장애의 대표적인 증상입니다. 또 속쓰림은 위궤양이나 위염과 같은 위장병으로 인해 위에 상처가 나거나 위산역류, 소화불량 등으로 인해 나타나기도 합니다. 속쓰림을 완화시키기 위해서는 위장병 예방 및 개선이 중요하며 소화에 좋은 음식을 소량으로 나누어 먹고 과식은 삼가는것이 도움이 됩니다. 타는 듯한 속쓰림은.. 호두 하루 섭취량 및 보관 방법 완벽정리 호두 하루 섭취량필수지방산은 우리 몸에서 만들어 낼 수 없기때문에 반드시 식품을 통해 섭취해야합니다. 보건복지부의 발표에 의하면 필수지방산 하루 적정 섭취량은 성인 기준 리놀레산 4~10%, 리놀렌산 1% 내외입니다. 우리몸에 필요한 리놀레산과 리놀렌산은 양질의 호두 한 줌 (약 28g)으로 섭취할 수 있습니다. 우리 몸의 5대 필수 영양소는 탄수화물, 단백질, 비타민, 미네랄, 지방입니다. 이 모든 영양소를 골고루 잘 섭취해야 영양의 결핍이 없습니다. 이 필수영양소중에 미네랄과 지방, 단백질의 3가지나 풍부한 호두는 매일 한 줌씩 먹으면 건강에 좋은 것은 당연한일인데요. 호두는 칼슘과 아연, 철, 단백질 등을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 견과류 중에 유일하게 필수지방산, 식물성 오메가3지방산인인 .. 아티초크 효능 및 보관방법 아티초크는 겉모습만 봐서는 먹는 야채인지 나무인지 알 수 없는 특이한 형태로 일명 "꽃봉오리"채소라 불리웁니다. 지중해 연안에서 즐겨 먹는 음식재료로 아삭한 식감과 높은 영양학적 가치로 인해 국내에서도 최근 아티초크를 찾는 사람들이 증가하고 있습니다. 아티초크는 엉겅퀴과 나년초 꽃봉우리로 육질이 연하고 맛이 담백하며 영양가도 풍부합니다. 아티초크는 단백질과 비타민 A, C, 칼슘, 인, 철, 이눌린 등이 가득한 채소입니다. 또 칼로리와 지방이 적어 건강에 아주 좋으며 식이섬유가 풍부해 장 건강에도 좋습니다. 특히 변비를 없애주기 때문에 여성들에게 인기를 끌고 있습니다. 장내 유독물질 흡착으로 대장암을 예방해주고 몸에 나쁜 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 효과가 있는데요. 오늘은 이 아티초크의 효능에 대해 살펴.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
