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쥐눈이콩 효능 부작용 먹는법 총정리 쥐눈이콩 효능 부작용 먹는법 총정리 강원도 정선에서 많이 생산되는 쥐눈이콩은 몸에 좋다 해서 '약콩'이라고 불립니다. 콩은 특히 뼈가 약한 사람은 꼭 먹어야할 대표적인 식품인데요. 검은콩에는 흑태, 서리태, 서목태 등이 있습니다. 이 중 다른 검은콩보다 크기가 작은 서목태가 바로 쥐눈이콩입니다. 오늘은 쥐눈이콩 효능 및 부작용과 먹는법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 골다공증 예방콩안에 있는 이소플라빈 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 합니다. 갱년기 여성은 에스트로겐 수치가 떨어지며 골다공증이 생기기 쉽습니다.때문에 콩을 섭취하면 골다공증 증상을 완화해 줍니다. 또 뼈건강에 필수적인 단백질과 비타민D 성분이 콩에 풍부합니다. 2. 대장 건강과 변비예방에 도움관절염약을 오래 먹으면 변..
수삼 보관방법 총정리 수삼 보관방법 총정리 수삼이란 밭에서 캐낸 인삼 그대로의 생것을 의미합니다. 우리가 일반적으로 알고 있는 인삼의 대표적인 형태입니다. 대개 밭에서 4년~6년정도 자란 인삼을 수확하게 되면 이것을 수삼이라 합니다. 막 캐낸 생것 그대로이기에 신선함이 가장 우수하지만 보관이 불편합니다. 또 시간이 갈수록 수분이 빠져나가고 주름이 생겨 상품으로의 가치는 떨어집니다. 수삼은 진액이 풍부해 몸속 기운을 북돋아 주는 효과가 있습니다. 수삼은 물에 달여 먹어도 좋고 생으로 씹어 먹어도 좋은 효과가 있습니다. 오늘은 수삼 보관방법과 씻는법등을 알아보도록 하겠습니다. 1. 큰 바가지등에 물을 충분히 붓고 수삼을 넣어 약 5분여간 불립니다. 2. 물에 불린 수삼을 건져내어 물을 세게 틀어 흙을 씻어냅니다. 3. 부드러운 ..
마우스 클릭 속도 테스트 총정리 마우스 클릭 속도 테스트 배그를 하다보면 마우스 클릭 속도에 상당히 예민해집니다. 게임중 마우스 클릭을 못하거나 늦으면 죽는 경우가 생깁니다. 사격시 마우스 클릭 속도때문에 죽을수도 있습니다. 또 배그같은 게임이 아니더라도 마우스 클릭 속도가 궁금하실 수 있습니다. 컴퓨터 사용중 마우스 클릭 속도가 너무 늦거나 빠를 경우가 있습니다. 이럴때 마우스 클릭 속도 테스트를 할 수 있는 사이트 2개를 소개해드리겠습니다. 1. Clicking Speed Test 사이트 가운데 원을 광클하면 초당 몇번 클릭하는지 CPS를 보여줍니다.원 안쪽을 원하시는 시간만큼 클릭하시면 됩니다.초당 클릭수와 속도 차트를 확인하실 수 있습니다 *CPS : Click Per Second - 초당 클릭수사이트 링크 : https://c..
티빙 실시간 무료 시청방법 총정리 티빙 실시간 무료 시청방법 총정리 안녕하세요. 오늘은 티빙 실시간 무료 시청 방법에 대해 알아보려고 하는데요. 티빙은 tvN, OCN , Mnet 등 CJ E&M의 재밌는 방송과 VOD를 모두 무료로 시청하실 수 있습니다. 티빙은 tvN의 전 프로그램을 실시간으로 시청하실 수도 있고 다시보고 싶은 프로그램을 다시보기나 다운받기를 통해서도 감상하실 수 있는데요. 실시간 시청은 무료이며 다시보기나 다운받기의 경우에는 유료입니다. 티빙 유료요금제는 CJ회원일 경우 5,900원이며 무제한 감상이 가능합니다. 오늘은 무료인 실시간 시청 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 컴퓨터로 원하는 tvN의 방송을 실시간 무료보기 하실 수 있는데요. 우선 티빙 사이트에 먼저 접속해 주셔야 합니다. 티빙 사이트 주소는 포털에 ..
sk 인터넷 속도측정 하는방법 총정리 sk 인터넷 속도측정 총정리 안녕하세요~ 오늘 알아볼 내용은 sk 인터넷 속도측정에 관한 내용인데요. 별도의 프로그램 설치 없이도 사이트에서 바로 여러분의 인터넷 속도를 체크해보실 수 있는 방법이 있어 안내해드리려고 합니다. 사용하시는 인터넷 회선이 SK 브로드밴드인 분들은 모두 무료로 자유롭게 이용하실 수 있습니다. 보통 온라인게임등을 하시게 되면 게임 중 핑이 튀는 경우가 있는데요. 핑을 안정적으로 사용하기 위해서는 광케이블 설치가 되는 통신사 상품을 사용해야 합니다. 그런데 주택이나 빌라에서는 대부분 KT만 광케이블 설치가 되는 FTTH 상품이 대부분 설치됩니다. 때문에 KT의 FTTH 상품을 사용하셔야 온라인게임시 핑을 안정적으로 사용할 수 있습니다. 그럼 이번에는 sk 인터넷 속도측정에 대해 알..
레몬물 만들기, 씻는법, 보관, 냉동 총정리 레몬물 만들기, 씻는법, 보관, 냉동 총정리 비타민C 가 풍부한 대표적인 항산화식품으로 레몬이 있는데요. 이 레몬을 이용해 레몬물을 마시면 면역력이 높아지고, 피부 노화방지는 물론 우리 몸의 산성 농도가 높아지는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또 레몬물을 자주 마시면 포만감이 높아지고 식욕도 억제시켜주므로 다이어트 식품으로 좋은 효과가 있다고 하는데요. 소변배출을 도와주고 체내 독소 배출에 좋은 효능이 있는 레몬물. 오늘은 레몬물 만들기 부터 씻는법, 보관, 냉동방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 먼저 레몬 씻는법 부터 알아보도록 하겠습니다. 레몬은 수입산이기때문에 껍질에 농약이 상당히 많이 묻어 있습니다. 때문에 레몬을 깨끗이 씻는것이 중요한데요. 레몬을 씻을때는 베이킹파우더를 이용하는 것이 가장..
레몬물 효능 및 부작용 정리 레몬물 효능 및 부작용 정리 세게적인 모델 지젤 번천이 매일 물 대신 레몬물을 마셔서 몸매관리를 한다고 해서 레몬물에 대해 관심이 높아진 적이 있는데요. 레몬은 비타민C 가 풍부한 대표적인 항산화식품입니다. 레몬의 비타민C 는 면역력을 높여주고 피부 노화방지는 물론 우리 몸의 산성 농도를 높여주는 효과가 있는데요. 레몬물을 자주 마시면 음식을 먹지 않아도 포만감을 높여주며 식욕도 억제해주기 때문에 다이어트 식품으로 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또 레몬물은 이뇨작용을 도와주어 체내 독소 배출에도 좋은 효과가 있는데요. 오늘은 레몬물 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 레몬물 효능 정확히 알아보자 1. 피부 노화를 방지해주는 효과 레몬에 풍부한 비타민C 는 활성산소같은 신체노화 요소를 제거해줍니다...
주말알바 주휴수당 총정리 주말알바 주휴수당 총정리 2018년도 올해에 최저임금이 지난해보다 16.4% 올랐는데요. 올해 적용될 최저시급은 7,530원입니다. 오늘 알아볼 내용은 주말알바 주휴수당 계산법에 대한 것인데요. 주휴수당은 정직원 뿐 아니라 아르바이트를 하는 분들도 받을 수 있는 수당입니다. 주휴수당은 1주일동안 정해진 근무일수를 다 채운 근로자에게 유급 주휴일을 주는 것입니다. 즉, 주휴일에 일을 하지 않아도 되며 1일분의 임금을 추가로 지급받는 것입니다. 특히 주말에 아르바이트 하는 분들은 본인도 이 주휴수당을 받을 수 있는것인지 궁금하실텐데요. 결론적으로 정해진 근무일수 혹은 근무시간만 채웠다면 받을 수 있습니다. 예를 들어 월요일에서 금요일까지 근무요일을 정한 후 해당일을 다 근무했다면 5일분 급여 + 1일분 유급..
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