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귀리 부작용 알고 먹자 귀리 부작용 알고 먹자 귀리는 우리에게 '오트밀'로 더 잘 알려져 있는데요. 몸에 좋은 효능이 많기로 알려진 귀리이지만 부작용에 대해 주의해야 합니다. 귀리의 효능은 섬유질이 풍부해 변비를 예방해주고 다이어트 식품으로 인기를 끌고 있습니다. 또 필수 아미노산이 풍부하기 때문에 성장기어린이 발육을 도와줍니다. 피부미용에도 뛰어나기 때문에 갈아서 팩으로 사용하면 꿀피부만들기에도 도움이 됩니다. 이밖에도 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 고혈압도 예방해주며 심장질환 발병도 늦춰준다고 합니다. 미국 타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸드에 토마토, 시금치, 연어등과 함께 귀리가 선정될 정도로 몸에 좋은 식품인것은 사실입니다. 귀리는 곡류에 속하는 식품입니다. 때문에 부작용이 거의 없다고 할 수 있는데요. 단, 주의할점은 ..
비인두암 원인과 증상 생존율 비인두암 원인과 증상 생존율 배우 김우빈이 최근 비인두암으로 투병중이라고 밝혀졌는데요. 지난 5월에 비인두암 진단을 받고 연예계 활동을 잠정 중단하고 이후 항암치료중이라고 알려져 있습니다. 지난해 12월 팬까페를 통해 세번의 항암치료와 35번의 방사선 치료를 무사히 마쳤다고 밝혔는데요. 현재 가벼운 산책도 가능하고 체력도 조금씩 좋아진다고 하니 다행인것 같습니다. 김우빈 비인두암 투병으로 인해 비인두암에 대한 궁금증이 커지고 있는데요. 비인두암은 어떤 암인지 원인과 증상, 생존률을 알아보도록 하겠습니다. 우선 비인두는 뇌를 감싸고 있는 두개골 밑바닥부터 코, 귀, 입천장 등을 포함한 부위입니다. 비인두암은 인두의 가장 윗부분인 비인두 부위에 생기는 암입니다. 비인두암 증상에는 목에 혹이 만져지거나 갑자기..
테니스 룰 알고봐야 진짜 꿀잼 테니스 룰 알고봐야 진짜 꿀잼 한국 테니스 역사를 새로 쓰고 있는 우리의 정현 선수가 이제 4강을 앞두고 있는데요. 4강전은 세계랭킹 2위인 스위스 선수 로저 페더러와 치루게 된다고 합니다. 그런데 원래 정현 선수의 테니스 우상이 바로 로저 페더러 선수라고 하는데요. 자신의 우상과 함께 경기를 치루게 되어 정선수의 감회와 각오역시 남다를 것 같네요. 4강전에서 정현 선수가 우승할 확률은 고작 11%라고 전문가들은 예측한다고 하는데요. 아무래도 로저 선수의 순위가 훨씬 높은 만큼 당연한 예측이라고 할 수 있습니다. 로저 선수는 무려 19개의 그랜드 슬램 타이틀 획득과 함께 테니스 단식 황제라고 볼 수 있으니까요. 하지만 우리의 정 선수는 노박 조코바치, 알렉산더 즈베레프와의 경기에서도 승부 예측률이 매우 ..
테니스 용어 ad 뜻, 테니스 용어 총정리 테니스 용어 ad 뜻, 테니스 용어 총정리 요즘 정현선수의 테니스 호주오픈 4강진출 소식으로 테니스에 대한 관심이 뜨거운데요. 테니스경기는 리브나 ad 등 다소 생소한 용어가 많습니다. 때문에 기본 용어나 점수계산방법에 대해 알고 경기를 관람하시면 훨씬 더 즐겁게 경기를 보실 수 있으실텐데요. 그래서 지난 포스팅에서 테니스 점수계산 방법에 대해 알아보았습니다. 혹시 테니스 점수계산에 관해 궁금하신 분은 아래 포스팅을 참고해 주세요. 2018/01/25 - [생활정보] - 테니스 점수계산 총정리 그럼 이번에는 테니스 용어 ad 뜻과 그외 용어등에 대해 알아도록 하겠습니다. 테니스 ad 는 어드밴티지 코트의 약자입니다.듀스일 경우 한점 얻어 어드밴티지인 플레이어가 서브를 하는 코트의 위치를 일컫습니다. 즉 ..
테니스 점수계산 총정리 테니스 점수계산 총정리 호주 멜버른에서 메이저 테니스 대회인 호주오픈 남자단식에서 정현선수가 4강진출에 성공했는데요. 호주오픈 테니스대회는 총상금 5천 500만 호주달러 (한화 약 463억원)이 걸린 국제 대회입니다. 대회 8강전에서 우리나라의 정현(21세)선수는 미국의 샌드그렌(27세) 선수를 3대 0으로 완승하고 4강에 진출하게 되었는데요. 한국의 테니스 역사를 새로 썼다고 할 수 있습니다. 정선수는 4강을 진출함으로써 88만 호주달러(7억 5천만원)을 확보했는데요. 정선수의 활약 덕분에 테니스를 배우거나 자녀에게 테니스를 가르키고자 하는 분들이 늘고 있다고 합니다. 그런데 테니스를 보면 축구등과는 다르게 1대1, 1대 2가 아니라 피프틴 러브, 서티 올 등의 생소한 용어를 듣게 되는데요. 이것은 포..
쥐눈이콩 효능 부작용 먹는법 총정리 쥐눈이콩 효능 부작용 먹는법 총정리 강원도 정선에서 많이 생산되는 쥐눈이콩은 몸에 좋다 해서 '약콩'이라고 불립니다. 콩은 특히 뼈가 약한 사람은 꼭 먹어야할 대표적인 식품인데요. 검은콩에는 흑태, 서리태, 서목태 등이 있습니다. 이 중 다른 검은콩보다 크기가 작은 서목태가 바로 쥐눈이콩입니다. 오늘은 쥐눈이콩 효능 및 부작용과 먹는법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 골다공증 예방콩안에 있는 이소플라빈 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 합니다. 갱년기 여성은 에스트로겐 수치가 떨어지며 골다공증이 생기기 쉽습니다.때문에 콩을 섭취하면 골다공증 증상을 완화해 줍니다. 또 뼈건강에 필수적인 단백질과 비타민D 성분이 콩에 풍부합니다. 2. 대장 건강과 변비예방에 도움관절염약을 오래 먹으면 변..
수삼 보관방법 총정리 수삼 보관방법 총정리 수삼이란 밭에서 캐낸 인삼 그대로의 생것을 의미합니다. 우리가 일반적으로 알고 있는 인삼의 대표적인 형태입니다. 대개 밭에서 4년~6년정도 자란 인삼을 수확하게 되면 이것을 수삼이라 합니다. 막 캐낸 생것 그대로이기에 신선함이 가장 우수하지만 보관이 불편합니다. 또 시간이 갈수록 수분이 빠져나가고 주름이 생겨 상품으로의 가치는 떨어집니다. 수삼은 진액이 풍부해 몸속 기운을 북돋아 주는 효과가 있습니다. 수삼은 물에 달여 먹어도 좋고 생으로 씹어 먹어도 좋은 효과가 있습니다. 오늘은 수삼 보관방법과 씻는법등을 알아보도록 하겠습니다. 1. 큰 바가지등에 물을 충분히 붓고 수삼을 넣어 약 5분여간 불립니다. 2. 물에 불린 수삼을 건져내어 물을 세게 틀어 흙을 씻어냅니다. 3. 부드러운 ..
마우스 클릭 속도 테스트 총정리 마우스 클릭 속도 테스트 배그를 하다보면 마우스 클릭 속도에 상당히 예민해집니다. 게임중 마우스 클릭을 못하거나 늦으면 죽는 경우가 생깁니다. 사격시 마우스 클릭 속도때문에 죽을수도 있습니다. 또 배그같은 게임이 아니더라도 마우스 클릭 속도가 궁금하실 수 있습니다. 컴퓨터 사용중 마우스 클릭 속도가 너무 늦거나 빠를 경우가 있습니다. 이럴때 마우스 클릭 속도 테스트를 할 수 있는 사이트 2개를 소개해드리겠습니다. 1. Clicking Speed Test 사이트 가운데 원을 광클하면 초당 몇번 클릭하는지 CPS를 보여줍니다.원 안쪽을 원하시는 시간만큼 클릭하시면 됩니다.초당 클릭수와 속도 차트를 확인하실 수 있습니다 *CPS : Click Per Second - 초당 클릭수사이트 링크 : https://c..
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