벌나무끓이는법과 복용법 알아보자
산겨릅나무라고도 불리우는 벌나무는 나뭇가지가 벌집모양을 하고 있어 벌나무라 불리웁니다.
벌나무는 간암세포의 성장을 억제하는 효과가 있어서 간암에 좋은 약초로 널리 알려져 있습니다.
간암초기증상과 간염증상에 도움이 되는 벌나무는 간암외에도 간경화, 간옹, 간위, 백혈동에도 좋은 음식중 하나입니다.
오늘은 벌나무의 효능을 간단하게 살펴보고 끓이는법과 복용법까지 살펴보도록 하겠습니다.
< 벌나무 효능 > 1. 간질환개선 및 간기능 강화 효과 : 항산화 작용을 하는 플라보노이드 성분 함유 2. 알레르기 개선 및 불면증 개선 효과 : 항알레르기 성분 함유 3. 피로 회복 효능 : 간에 쌓인 열을 내려 간의 피로도를 감소 4. 부종 및 손발저림 개선 효과 : 벌나무는 말초신경을 자극시켜 손발저림을 완화 5. 피부미용 효과 : 체내 독소 제거로 피부에 좋은 효과 6. 숙취해소 및 염증과 종기 치료에 효과 |
<벌나무끓이는법>
벌나무끓일때 가장 중요한 포인트는 끓이는 시간입니다. 다른 약초와 달리 벌나무는 꽤 오랫동안 끓여야지 제대로 효과를 볼 수 있습니다. 이유는 벌나무의 조직이 치밀하고 껍질이 단단하므로 열을 가해도 유효성분을 추출해 내기 어렵다는 점입니다. 가지 자체가 상당히 단단하고 견고합니다. 때문에 오랫동안 달여서 추출물이 제대로 물에 베어나올 수 있도록 해주어야 합니다.
★ 벌나무 끓이는 시간 : 최소 한시간이상, 보통 두시간 이상 끓여야 합니다.
★ 벌나무 끓이는 방법 : 물 2리터에 완전히 건조한 벌나무가지를 50g정도 넣고 약 2시간 가량 끓여줍니다. 더 많은 양을 끓이고 싶을 경우 물2리터당 벌나무50g 비율로 늘려서 끓이면 됩니다. 불은 약한불에 끓이도록 합니다.
<벌나무복용법>
위의 방법대로 끓여서 차로 우려내어 식힌 다음 하루 3~4잔 정도 꾸준히 마시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
오늘은 벌나무끓이는법과 벌나무복용법에 대해서 알아보았는데요. 간암초기증상과 간염에 좋고, 숙취해소에도 탁월한 효과가 있는 벌나무는 좋은 효능을 가지고 있지만 과도하게 섭취시 변비나 가려움증, 복통, 설사증상을 겪을 수 있습니다. 몸에 좋은 벌나무 드시고 간건강도 챙기시길 바라며 마치도록 하겠습니다.
