곤약쌀효능 (1) 썸네일형 리스트형 곤약쌀효능, 효과 총정리 현대인 탄수화물 과다 섭취가 문제로 떠오르고 있는데요. 때문에 탄수화물 대체식품으로 곤약쌀이 인기를 끌고 있습니다. 곤약쌀은 착한 탄수화물의 대표적인 식품으로 알려져 있습니다. 건강과 다이어트에 관심이 많은 분들은 고가의 가격임에도 곤약쌀을 찾고 있는데요. 그래서 오늘은 곤약쌀이 무엇인지 알아보고 "곤약쌀효능"과 밥 짓는 요령까지 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 "곤약"이란 식물의 이름입니다. 곤약쌀은 곤약 뿌리에서 만난이라는 다당을 추출해 밀가루나 쌀가루를 일정비율 섞어서 기계를 이용해 쌀모양으로 찍어낸 것입니다. 일반 쌀보다 열량이 적기 때문에 다이어트에 효과적이라고 알려져 있습니다. 곤약을 쌀 형태로 만든 후 밥을 지으면 윤기돌고 찰진 밥이 완성됩니다. 특별한 맛이 없기 때문에 먹을때 거부반응도 없고.. 이전 1 다음
